咏春拳是清代同治年间，由武术名家梁赞融合南传武术、结合地域特点形成的中国南派武术代表性拳种之一。

佛山南家拳是中华武术百花园中一株奇葩，清代中期传入广东，第四代传人梁细苏将南家拳拳械技法和跌打医术传播到广东各地，尤以十形拳、花拳闻名。历经百余年的传承，其门人以禅城、顺德为主要中心，分布广州、中山、香港、美国、加拿大等地。

南庄大包，包大、皮白、馅多，味鲜，不腻。南庄大包以粉芯粉、山泉水、肥瘦均匀的叉烧等上等原料，经过制馅、和面、压面、包制、醒发和水蒸等步骤制成，面柔色白、松软多汁、香甜不腻，富含丰富蛋白质和氨基酸，营养价值丰富，不仅是南庄人的早餐，也是广东人餐桌上的常用主食。

白眉拳是与洪拳、咏春拳等齐名的南派武功，起源于明朝末年，传说由四川峨眉山白眉道长所创。白眉拳特点是刚强凶猛，连贯性强，路线宽广。其拳法有冲拳、鞭拳、双撞拳及千字箭拳。

九江鱼筛，是数百年来伴随九江鱼苗业的发展而诞生的产物，也是九江鱼苗业在筛选鱼苗时必不可少的工具。九江鱼筛在当地流传已有两百多年的历史，清代光绪年间九江当地渔民就“以竹筛细密者分别鱼之大小以次发卖”（清光绪《九江儒林乡志》）。

九江双蒸腊味是结合九江双蒸酒的特色而制作的一种广式腊味，九江双蒸腊味的制作工艺十分讲究，主要包括选材、腌制、晾晒等步骤。其中，选材是关键，九江双蒸腊味通常选用九江酒厂精心自养的“酒糟土猪”作为原料，这种猪肉肉质鲜嫩可口，营养价值高。

洪拳是广东“洪、刘、蔡、李、莫”五大拳之首，被南派武术界公认为南拳之精华。南海历代有铁桥三(梁坤)、黄飞鸿、林世荣、颜殿雄等对洪拳历史影响深远的武术名人。

九江赛龙舟，广东省佛山市南海区传统体育，九江扒龙舟在清代就开始盛行，龙舟遍布九江多个村落。《九江儒林乡志》记载：“乡人每夏五月，必斗龙舟。”九江龙舟盛会常在端午节举行，抗日战争胜利后改为10月进行。九江传统龙舟活动，从形式上大致分为三类：游龙、赛龙和彩龙（又叫艳龙）。