鄱阳湖的东部，紧靠都昌县的周溪镇，有一个伸向湖中十来里长的湖嘴，叫做柴棚嘴。传说，朱元璋大战鄱阳湖时，常常在这里观战。后人为了纪念他领兵打仗，驰骋鄱湖的战功，于洪武十一年在这里建造了一个亭子，号称“御亭”。

瑞昌戏曲盔头制作主要流传于瑞昌黄金、桂林街道，盔头样式精美，纯手工制作，工序繁琐。戏曲盔头一般分巾帽和盔帽两类。

瑞昌地盘舞，又名地盘锣、地盘戏，是民间玩锣接祖的一种习俗，源于瑞昌南义镇，后流传于瑞昌、德安、武宁三县（市）毗邻乡镇。是人们依托神祖保佑，祷告风调雨顺、五谷丰登、大吉大利、吉祥平安、家和生百福，成为能够反映当地风俗民情的传统民间舞蹈演出活动。

元朝末年，在鄱阳湖边的都昌县城外，住着一个举后生名叫张伍，生得壮壮实实，不仅有一把好气力，还练得一身武 艺。张伍是个孝子，每天天不亮就上南山去砍柴，换得油、米供养老母亲。

白水乡有个九井王家，那里流传着这样一句话：“九井王家十八冲，一井打水九井通。”这话里还有一个有趣的神话传说呢。

庐山市的"天下第一泉"传说源远流长，其核心围绕着一处名为谷帘泉的清泉。传说中的谷帘泉因其水质甘腴、味道香醇且无杂质而著称，自古以来就被誉为“天下第一泉”。

瑞昌竹编工艺历史久远，1988年，从瑞昌境内发掘的商周古铜矿冶遗址中，出土了大量用来运送矿石的竹筐、竹篓、竹萝，距今2500多年的历史。瑞昌竹编工艺有近百个品种，日常生活用品有：米筛、簸箕、斗笠、丝萝、提篮、竹床、竹桌、竹椅、竹凳、凉席等。

大孤山，六朝时称“独石”，又因其形如鞋，俗名“鞋山”。位于九江市湖口县以南的鄱阳湖中。 

庐山云雾茶是汉族传统名茶，是中国名茶系列之一，属于绿茶中的一种。最早是一种野生茶，后东林寺名僧慧远将野生茶改造为家生茶。始于汉朝，宋代列为“贡茶”。条索粗壮、青翠多毫、汤色明亮、叶嫩匀齐、香凛持久，醇厚味甘。

瑞昌牛歌始于放牛娃在放牛时即兴说唱的歌，表现了放牛娃天真活泼和富于想象力的生活情趣，风格多变，具有浓郁的赣北瑞昌民歌调式特征。

都昌黑豆豉，产自江西省都昌县，是当地的特色传统食材。据史料记载，都昌黑豆豉的历史可以追溯到唐代，距今已有上千年的种植和制作历史。都昌县地处长江中游，气候湿润，土壤肥沃，适宜豆类作物的生长，因此都昌黑豆豉得天独厚的生长条件，从而成为了当地的特产。

银鱼千刀羮是都昌县的一道传统名菜，银鱼是鄱阳湖“三鲜”中的首鲜，我们称之为面条鱼、面鱼或炮仗鱼，鄱阳湖银鱼富含钙质，高蛋白，低脂肪，没有大鱼刺，可以整体性食用，不用去除鳍和骨刺，虽然称鱼，但无鳞无刺，其骨柔软，食用时时候不用去除内脏，特别适合老年人和小孩子食用。

豆折，盛产于都昌各乡镇，已有几百年的历史。晒干后可以炒着吃，也可以像面条一样煮着吃，相信都昌老乡都吃过这种都昌美食。

周溪镇古鄡阳遗址上，有一座秀丽小山，远看头大尾小，状如伏牛，名曰牛山。牛头向南，仰顾天穹，似乎守望着什么。牛体肥硕，牛尾蜿蜒，牛身呈随时奋蹄跃起之态。它身旁有一座矮柱似的小山墩，名为“栓牛桩”。牛山传说，玄虚神奇，活龙活现。