赤水苕粉是以红薯（又称甘薯、地瓜）为原料，经传统手工技艺加工制成的淀粉制品，因细长条状外形被称为“条粉”。其制作技艺在赤水流传百年，是遵义市非物质文化遗产，以旺隆镇生产的苕粉最为知名。

赤水筒筒笋是以赤水地区背阳湿地生长的箐竹笋（俗称"阴山笋"）为主料，通过采摘、水煮杀青、柴火熏烤等传统工艺加工而成的笋干类食品。经典食用方式是与腊肉同炖，形成竹笋清香与腊味交融的独特风味，成为"赤水三宝"之一。

赤水高山腊肉选用本地农家散养的土猪后腿或五花肉，这些土猪多以粮食为食，生长周期长，肉质紧实，肥瘦相间，为腊肉提供了优质的原料基础。腊肉外皮略韧，内里软糯绵密，肥而不腻，瘦而不柴，口感醇厚。

赤水玉兰片是以楠竹冬笋、春笋为原料加工而成的高级笋干食品，采用未出土或刚出土的幼嫩竹笋，经蒸煮、切片、熏磺、焙干等十余道工序制成。