花莲东临太平洋,海洋渔产也是当地饮食的重要组成。鬼头刀就是近年来花莲积极推广的特色鱼产,可制作鱼排、烤鱼及创意料理。
凤梨,闽南语谐音 “旺来”,寓意兴旺到来,是我国台湾南部标志性热带鲜果,高雄为台湾核心凤梨主产区之一,其中大树区有着 “凤梨原乡” 的美誉。果肉细腻、汁水充盈、糖度高的凤梨。
旗山香蕉是台湾省高雄市旗山区的著名特产,因产自楠梓仙溪溪谷而得名。旗山香蕉果肉质地绵密,风味香甜可口。
剥皮辣椒是花莲县凤林镇的传统名产之一。它以本地种植的优质青辣椒为原料,经过高温油炸、冰镇、手工剥皮及腌渍等工序制成。剥皮辣椒成品具有甘醇风味,口感脆实,辣度均匀,颜色鲜亮。
马告又称山胡椒,是台湾花莲原住民族常用的特色香料,带有类似柠檬与胡椒的清香。在花莲常用于烤肉、烤鱼、香肠、炒面及各种原住民料理。
公正包子是花莲县知名的小吃,以小巧的包子搭配蒜味酱油食用,价格亲民,是游客到花莲必尝的街头美食之一。
绿豆椪是极具代表性的台式酥皮汉饼,也被称作 “绿豆凸”。高雄是绿豆椪重要传承地,当地聚集多家百年饼铺,把传统绿豆椪工艺延续发展,既是中秋主流月饼,也是日常茶点、节庆伴手礼。
高雄木瓜牛奶是台湾具代表性的经典饮品之一,以新鲜木瓜与鲜奶现打而成,口感香醇浓郁、绵密滑顺,粉橘色的外观成为高雄饮食文化中一道亮眼的风景线。
茄萣乌鱼子主要产自高雄市茄萣区及兴达港一带。每年冬季乌鱼洄游期间,仅冬至前后十几天为最佳捕捞加工期,产量有限。成品色泽金黄琥珀,油脂饱满丰腴,咸香醇厚,既是高级宴席食材,也是极具代表性的年节伴手礼,茄萣兴达港也被称作乌鱼子的故乡。
高雄鸭肉饭是台湾高雄市最具代表性的庶民小吃之一,与嘉义火鸡肉饭齐名,是许多高雄人从小吃到大的经典味道。高雄鸭肉饭以白饭为底,铺上切丝或切片的鸭肉,再淋上香浓的鸭油与肉燥,鸭油香气、肉燥咸香与鸭肉鲜甜的多重层次。
冈山豆瓣酱是中国台湾高雄冈山区经典特产,位列 “冈山三宝”(豆瓣酱、羊肉、蜂蜜)之首,是源自眷村饮食文化的发酵调味酱。以黄豆、辣椒为主要原料,依靠酱缸日晒自然发酵而成,酱香醇厚,辣度柔和带回甘。
田寮泥火山土鸡是台湾高雄市田寮区的地方特色料理,以泥火山泥浆包裹放山土鸡烘烤而成,闻名全台。
花莲米是台湾东部花莲县的农产品之一。花莲地处花东纵谷,夹峙于中央山脉与海岸山脉之间,少有工业污染,空气清新,水质纯净富含矿物质,栽种出的稻米自然优质、口感Q嫩有弹性。
高雄蜜枣是台湾省高雄市的代表性水果特产,因主要产地在高雄,故称高雄蜜枣。高雄蜜枣果皮翠绿、肉质皎白,具有“酸甜多汁”“果大如苹”“青绿营养”“香脆可口”的特色。果实硕大饱满、皮薄多汁、口感清脆甘甜,翠绿如玉的外观使其被誉为“绿宝石”,也有“台湾青苹果”的美名。
虱目鱼是台湾省高雄市的食用鱼种,素有“台湾第一鱼”之称。虱目鱼全身都是宝,从鱼头到鱼尾皆可食用,衍生出鱼丸、鱼肚汤、鱼皮汤、虱目鱼米粉等琳琅满目的在地小吃,深深融入高雄人的日常饮食之中。
花莲麻糬是台湾花莲地区的特产之一,与太鲁阁峡谷、七星潭齐名,成为游客到访花莲几乎必买的伴手礼。时至今日,花莲麻糬已从节庆珍品发展为口味多样、品牌林立的地方名产,在花莲市区中华路等伴手礼街上,几乎每隔几步就能看到一家麻糬专卖店。
山猪肉及传统烤肉是花莲原住民饮食的重要代表,通常采用炭火烧烤,强调肉类本身的香气,也经常搭配小米、野菜及部落特色调味料。
甲仙芋头是台湾省高雄市甲仙区的著名特产,素有“芋头之乡”的美誉,是十大著名的高雄土特产之一。甲仙芋头具有体积大、凝粉质高、口感松脆的特点,其外形酷似槟榔,内心呈红色纤维放射状,含水份低,淀粉质高,充满浓密的厚实感。
在花莲,金针花既是夏秋之交山野间最壮丽的金色风景,也是餐桌上不可或缺的经典食材。花莲县是台湾金针种植面积最大的县市,产量位居全台之冠。
甲仙芋头酥是中国台湾高雄甲仙地区极具代表性的特色伴手礼,是台湾中式酥点的经典代表。芋头酥甜度柔和,芋香突出,外皮酥松,内馅绵密,不会过度甜腻,适配下午茶、节庆食用。
玉里羊羹是台湾花莲县玉里镇传承百年的经典甜点,也是当地具有代表性的伴手礼之一。玉里羊羹以纯红豆为主要原料,采用秀姑峦溪特有的水质与配方,依传统方法调配而成,具有特殊风味,甜而不腻,香醇Q滑。
花莲扁食,是台湾花莲县的代表性小吃之一,属馄饨类食品。其源流多被认为来自福州扁食,经戴阿火等早期经营者传入花莲并本土化,逐渐形成“皮薄、馅鲜、汤清”的特色。花莲扁食不仅是当地日常饮食的一部分,也是游客造访花莲时常品尝的经典美食。
当归羊肉炉是台湾省高雄市最具代表性的冬令进补美食之一,当归羊肉炉以当归为核心药材,搭配川芎、枸杞、桂枝、熟地、黄耆等多种中药材,与带皮羊肉一同慢火熬煮而成。高雄当归羊肉炉汤头温润甘醇、羊肉软嫩不膻,兼具滋补养生与美味享受的双重功效,与彰化溪湖羊肉炉并列为台湾羊肉炉的两大流派。
冈山羊肉是台湾省高雄市冈山区的代表性美食,与蜂蜜、豆瓣酱并称为“冈山三宝”。冈山羊肉料理以“带皮”烹煮、药膳汤头及搭配豆瓣酱为最大特色。
旗津海鲜是台湾高雄市旗津区的代表性美食,也是高雄最具标志性的饮食文化之一。旗津海鲜以新鲜、平价、种类多样著称,从渡轮站前的庙前路海产街到中洲一带的海鲜聚落,大大小小的海产店林立,吸引无数饕客不惜跨越港口前来大快朵颐。
美浓客家菜是台湾南部极具代表性的客家饮食文化,源自高雄市美浓区——全台湾客家文化保存最完整的聚落之一。清乾隆元年(1736年),来自广东嘉应州(今梅州)的客家先民林丰山、林桂山兄弟率领各氏族四十余人来到美浓开垦,开启了美浓客家文化的新篇章。客家先民在美浓山下垦拓定居,至今已近三百年。
冈山龙眼蜂蜜是中国台湾高雄冈山地区知名特产,与冈山豆瓣酱、冈山羊肉并称为冈山三宝。作为南台湾代表性单花蜜,它色泽浓润、果香馥郁,不添加额外糖料,保留蜂蜜天然营养。既是日常养生食用的天然甜味食材,也是游客到访冈山必选的伴手礼。
花莲薯是台湾花莲县的传统甜点与伴手礼之一。花莲薯口感松软,香甜中带着番薯天然的甘醇。一口咬下,绵密的地瓜馅在口中缓缓化开,香气四溢。除了直接食用,冷藏后风味更佳,冰凉的口感让甜度更加清爽。
花莲山区与部落饮食非常重视野菜,常见以山苏、过猫、刺葱等当地植物入菜,搭配烤肉、烤鱼或传统汤品,形成具有花莲地方特色的原住民风味。
高雄筒仔米糕是台湾南部极具代表性的糯米类小吃,以圆筒状造型、扎实口感和丰富的配料组合著称。